Meestal is dat geen goed teken, meestal ben ik dan "out of the running" door één of andere blessure.
Wel ... nu is dat niet anders geweest !
De gekneusde ribben hielden me weg uit de Great Breweries marathon : een eerste DNS (voor de running leken : Did Not Start) is een feit.
Op de koop toe werd ik ook nog eens ziek, geveld door één of ander virus, wat toch een tijdje in mijn lijf blijft hangen.
Met een weekje vakantie in Malaga (Benalmadena) in het vooruitzicht, dan maar de schoenen voor een vijftal weken aan de kant geschoven !
In Malaga veel gewandeld, 124.000 stappen op 8 dagen, in die warmte met nogal wat hoogteverschillen kan tellen !
Vorige week maandag dan vol goeie moed de training hervat, nog zes weken naar Monschau, dat moet lukken.
Kleine misrekening, dat virus heeft mijn basisconditie naar de vaantjes geholpen, en nogal wat moeite met de ademhaling.
Wat maakt dat het allemaal zo goed niet bolt, de kilometers worden wel gemaakt, vorige week 52, deze week zal ik ergens rond de 60 uitkomen, de snelheid is echter niet om over naar huis te schrijven.
Gelukkig ben ik nog met vakantie, zodat de recuperatie vlot verloopt, en die snelheid komt wel weer goed. (niet dat ik vroeger zo een snelheidsduivel was ...)
Vanochtend toch 15km gelopen in de Lembeekse bossen aan 9,4km/h, dat ging al weer wat beter, stilaan, stap voor stap komt het goed.
En afgelopen woensdag op de Lauwerijnloop in Watervliet net geen 10km/h gehaald op 13km, in het gezelschap van Bart, Luc, Christiaan en Joeri.
Deze loop is door de Krekenlopers opgewaardeerd, waar het vroeger nogal saaie rondjes waren, zijn alle afstanden nu 1 ronde door de polders. En de start locatie is verlegd naar het voetbalterrein van Watervliet : Top !
Zondag nog de wandeling in Aalter lopen, 24km, dinsdag terug werken, en verder bouwen aan de conditie voor Monschau Marathon op 12 augustus, derde deelname, één van de mooiste van de 56 !