De voorbereiding was redelijk goed gegaan, wat verstoord door de trail in het Leen die we als Cavalopers organiseerden, wat te weinig lange duurlopen, maar wel constant drie keer per week gelopen.
Bart had echter weinig of niet gelopen, en gaf forfait.
Star was om 10h, dus vroeg opstaan en een lange eenzame rit daarheen.
Nico gespot, geen trailschoenen nodig volgens hem, hoewel het de laatste maanden stevig had geregend.
De eerste kilometers aan een gezapig tempo afgewerkt, geen druk om een tijd te lopen, gewoon op het gevoel. Er stond ons nog heel wat moois te wachten, dus geen haast.
Het ging mooi op en neer, de steile stukken overgeschakeld op wandelen, prachtige omgeving toch !
Doortocht aan de halve marathon op 2h20.
Daarna volgden enkele km's op een fietspad met enkele bruggen, tegen de wind in was dat een even lastig stuk als de onverharde glooiende paden.
Tot km 32 ging het best goed, daarna werd het stilaan lastiger, enkele ferme klimmetjes in het parcours waren hier niet vreemd aan.
Nog een laatste lange steil klim in de laatste 5km, en de afdaling was een trap met grote treden, de krampen lagen hier om de hoek, voorzichtig afgedaald dus.
Op karakter de finish gehaald in 4:58:05, best tevreden hiermee !
Op naar de volgende, een city trip naar Bonn met de marathon op zondag !