Nog in september de SP's in Maldegem, samen met Conny, lang geleden, en St Laureins afgewerkt, beide net boven de 10km/h, het ging toen nog steeds de goede kant op.
De volgende zondag terug een LSD in het Leen, na 15km een drinkpauze, en bij het aanzetten trapte ik op een uitstekende boomwortel, met een zweepslag in mijn rechter harmstrings als gevolg !
Een weekje rust genomen, op zaterdag in de Triangel trails een poging, echter na 1km stond ik weer te voet, niet zo erg als de vorige keer, dus weer een weekje rust, testje aan de sporthal zag er lange tijd goed uit, echter na 4km weer van dat.
Twee weken rust dan maar, het voelde echt goed, na 3km kon ik alweer naar huis wandelen.
Kine opgestart, na 4 weken mocht ik weer, een half uurke, buiten een stijf gevoel ging dat goed, eindelijk terug vertrokken !
Dag stijve gevoel heb ik nog een paar weken mee gesleept, terwijl de afstand voorzichtig werd opgedreven. Van snelheid is geen sprake, op de weg net boven de 9km/h, onverhard er net onder.
Ook Bart is terug begonnen na wat rugproblemen, reeds enkele tourkes samen weggebabbeld, vorige zondag nog 14,4km.
Vanochtend dan naar Vorselaar afgezakt voor de kerstloop, 15km stond op het het programma.
Trailschoenen aangewezen volgens Louis Hufkens, ik was hier twee jaar terug ook, kon me het parcours niet meer herinneren.
En ze waren ook nodig die trailschoenen, een mooie onverharde omloop, met enkele zware modderstroken in het bos. Mijn conditie laat dat nog niet toe, regelmatig moest ik naar adem happen, en dat bij slechts 9km/h....
Uiteindelijk 14,74km, moe maar voldaan terug naar huis.
Er is dus nog vééél werk aan de winkel als ik eind maart de marathon van Gent wil lopen.
Vrijdag nog een trailtourke in het Leen om het jaar af te sluiten, en zondag het jaar inlopen in Bentille waar Anja en Gino een Corona loopje organizeren, ook daar 15km op het programma.
Ondertussen is het dik twee jaar dat ik mijn laatste marathon liep in Kampenhout, na alle miserie mag het nu wel eens wat beter gaan, genoeg gevallen, hopelijk alleen maar opstaan meer !