Start en aankomst in Brouwerij Duvel ...
Als de ribben het toelaten :
|
En dan komt de volgende er alweer aan, de Great Breweries marathon.
Start en aankomst in Brouwerij Duvel ... Als de ribben het toelaten :
0 Comments
Een weekje na de marathon in Sente stond alweer een klassieker op het programma, de 10 mijl in Aalter. Goed hersteld, op woensdag al een 8km gelopen in het Leen, buiten de muggenplaag in het bos ging het feitelijk best goed. Op donderdag nog een feestdag met goed weer, dus genieten van het zonnetje in mijn luie terraszetel, tot ik iets wilde pakken op tafel, te lui om recht te staan, nog een beetje verder gereikt dan goed was, en pats, waarschijnlijk een paar gekneusde ribben... Op vrijdag voelde het allemaal nog redelijk, dus die 10 mijl zou wel lukken zeker ? Vanaf weet ik dus dat lopen met vers gekneusde ribbetjes geen goed idee is. Het waren 4 rondjes van 2,5 mijl (aja want anders klopt de rekening niet he), bij elke passage aan de finish zei het lichaam stop er maar mee, maar ja de geest is sterker dan het lichaam ... Aan de finishfoto te zien was het allemaal niet zo plezant geweest : Twee weken verder is het ergste leed geleden, nog niet helemaal ok, morgen de 15km in Maldegem ... niet forceren, als het niet lukt, 't zijn rondjes van 5km ...
Volgende week marathon, als dat maar goed komt ... Alweer drie weken geleden liep ik de marathon in St Laureins, een organisatie van de Krekenlopers ter gelegenheid van hun 25 jarig bestaan. Zoals je in vorige berichten kon lezen verliep de voorbereiding niet vlekkeloos, dus geen wilde plannen (alsof ik die ooit al zou gehad hebben), gewoon de pacer van 4h15, Nico, zo lang mogelijk volgen. De Krekenlopers waren natuurlijk talrijk opgedaagd voor deze feestelijke eerste editie van deze marathon, voor de start een groepsfoto : En nog snel eentje met Conny en Kevin alvorens naar de start te gaan : De zon scheen al uitbundig, het zou 27 graden worden, de eerste warmte van het jaar, dat beloofde ! De eerste kilometers gingen vlot, het groepje dat de pacer van 4h15 volgde was vrij omvangrijk, enkelen liepen hun eerste marathon, de sfeer was uirgelaten, er werd gelachen en toch een beetje gestresst, bij sommigen dan toch ! Halfweg perfect op schema, een minuutje voorsprong. Inès stond me op te wachten in Watervliet net over halfweg, met verse bevoorrading en water, veel water om me te verfrissen. Altijd leuk om supporters te zien ! Even halt gehouden, waardoor ik toch een tweetal kilometer moest achtervolgen om het al fel uitgedunde groepje terug bij te halen. Toen waren we nog met 4 ! Na km 30 was het beste eraf, de warmte begon ook bij mij zijn tol te eisen, dan maar op eigen tempo verder. Zo veel terrein verloor ik niet, tot de laatste 4km één rechte lijn, windje in de rug, dus geen verkoeling meer, de motor langzaam oververhit begon te lopen. Nog wat bekers water over het hoofd gekapt, en net voor de finish nog een fles water van Inès aangenomen : En dan de beloning, finish van de marathon, na zes maanden eindelijk nog eens dat gevoel, onbeschrijfelijk Eindtijd van 4:17:44, dus uiteindelijk maar een kleine 3 minuten verloren op het doel van 4h15.
De après mocht er ook wezen, Conny en Charlotte beide ook goed gefinished, Bart liep de halve en begeleidde zijn schoonzus naar haar eerste halve marathon. Volgende marathon komt er al snel weer aan, de Great Breweries op 3 juni ! |
What's next
Wishlist
Eifel Marathon Tel Aviv Marathon New York Marathon Milaan Marathon Two Oceans Marathon Maratona di Pisa _________________ Archives
April 2024
Blogarchief
|