Het Leopoldskanaal is de rode draad door het parcours, enkel voor een kleine lus wordt ervan afgeweken, voor de rest is het langs de ene kant heen en langs de andere kant terug.
Op 2de nieuwjaarsdag had ik nog een goeie 10km gelopen met Bart, en nadien toch weer wat last aan de enkel, dus geen training meer tot zaterdag.
De vraag rees, welke afstand ? De halve marathon is nog niet aan de orde, en 5km is wat kort, dus ingeschreven voor de 13km. Een stukje wandelen kon altijd gezien de matige conditie.
Bij aankomst in Sint-Laureins had ik er best zin in, ondanks de felle wind :
Helemaal als laatste gestart, toch hier en daar een deelneem(st)er ingehaald, altijd leuker dan ingehaald worden !
Na 7km het keerpunt, nu onverhard met de wind schuin op kop terug. De laatste kilometers kreeg ik het toch lastig, het gebrek aan training liet zich voelen.
Toch doorgezet, van wandelen krijg je niet warm, en blij gefinished met een gemiddelde van 9,4km/h. Best tevreden daarmee !
Daags nadien echter weer wat last aan de enkel, woensdag op doktersbezoek geweest, maandag een nieuwe echo en doorverwezen naar een orthopedist.
Ondertussen blijf ik lopen, conditie onderhouden en als de enkel mee wil, lichtjes opbouwen. Ik probeer het roeien terug op te starten als alternatieve training, en straks terug naar het werk fietsen als het weer wat beter wordt.
Kopenhagen is nog 4 maand, nog lang, maar ook niet lang als er geen normale opbouw mogelijk is.
We zien wel waar we uitkomen !