Vanochtend nog eens Het Leen onveilig gemaakt, een rustige 6,2km aan 9,1km/h.
Toch ook al twee joggingskes meegepikt :
Vrijdag 13 mei : in Aalter 4km gelopen aan 9,7km/h.
Leuk weerzien met de vele loopvrienden, twas alweer een tijdje geleden ! Samen met Bart en Ronny King 1 rondje gelopen op het bruggenparcours, op 't einde ging het niet al te best, tenslotte had ik nog geen 4km aan één stuk gelopen.
Vrijdag 20 mei : in Sleidinge op 't Eeksken de 5,6 km (5,8 volgens Polar) gelopen in 10,4km/h. Het ging echt goed, op een mooi parcours, langsheen de Lieve, stuk onverhard ertussen. Ronny King finishte enkele minuten later.
Vandaag dus 6,2km gelopen, halfweg 200m gewandeld, 't was lang geleden dat ik nog eens in Het Leen liep, onverhard, 't heeft deugd gedaan.
Volgende week hebben de Cavalopers het peterschap van een loop voor het goeie doel op zich genomen, samen met de Krekenlopers, in het woonzorgcentrum van Kaprijke. Inschrijving 5 euro, je loopt zoveel rondjes van 1km als je wil.
Info en voorinschrijving op : http://zorgzaam.mmtools.eu/sint-vincentius/nieuws/nieuw-1
Ik hoop daar een tiental rondjes te draaien in de voormiddag, vrije start vanaf 10h. Kom een rondje meelopen en steun het goeie doel !