Op zaterdag vertrokken, slechts 3 uurtjes rijden, vlot ingecheckt in het Ameron Hotel Köningshof langs de Rijn. De start en finish lagen op max 500m van het hotel, en we passeerden 2 keer aan voor- en achterkant van het hotel, supergemakkelijk voor mijn trouwe supportster !
Nummer afgehaald en nog wat rondgeslenterd in het oude centrum van Bonn, op zich is er niet veel aan, we waren snel rond ...
Dan maar de bar in het hotel opgezocht voor een frisse alcoholvrije weissbier, lekker in het zonnetje bij 24 graden :
Zondag marathondag ! Start was pas om 10h30, dus ruimschoots de tijd om te genieten van het lekkere ontbijtbuffet, pas om 9h45 vertrokken naar de start, bij 14 graden met een mooi zonnetje. Misschien ietsje te warm in de zon, maar gezien de weersomstandigheden de laatste maanden waren we daar niet rouwig om.
Niettegenstaande de weeral gebrekkige voorbereiding door een klein blessuurtje en een fikse verkoudheid wou ik toch met de pacers van 4h30 meegaan. Het is me echter niet gegund, ik stond zo'n 15m achter de pacers in het startvak, de start was in waves, midden in ons startvak, tussen de pacers en waar ik stond werd een stop ingelast, 3 minuten wachten vooraleer te starten.
Daar ging mijn raceplan !
Niet getreurd, dan maar een aangenaam tempo gezocht van bij de start, en meteen al de eerste keer de brug over de Rijn, wat hoogtemeters verzamelen (in totaal had ik er 120 na de marathon).
Een marathon in 2 ronden, met per ronde twee lussen aan beide zijden van de Rijn, dus de brug 4 keer in totaal.
De lus aan de overkant ging aan een mooi tempo rond de 6:20 per kilometer, eigenlijk perfect het tempo voor 4h30 zonder de pacers, mooi zo.
Een redelijk vlakke lus bracht ons na 8km terug aan de brug over de Rijn, deze kant was toch net iets steiler, maar het vooruitzicht op een eerste passage aan het hotel op km 10 bij supporter nr 1 bracht soelaas :
Aan km 20 tweede passage bij Inès, still going strong !
Tempo bleef goed aanvoelen, veel aanmoedigingen van buurtbewoners die er een buurtfeestje van maakten met muziek, food & drinks, dat maakt het uiteindelijk wel tot een leuke marathon.
Km 29, daar is ze weer, 4de keer brug over de Rijn, en deze keer ging het toch net iets minder vlot, langzaam naar boven gedribbeld, en dan toch een beetje bekomen in de afdaling, tot de volgende passage aan het hotel.
Het werd ook al wat warmer, nog steeds in de volle zon, dus aan de waterposten ruim de tijd genomen om af te koelen en voldoende water te drinken, en het tempo toch wat laten zakken, 4h30 zou het niet meer worden...
Na km 34 was het vet van de soep, de wandelpauzes werden alsmaar langer, zeker bij de stukken vals plat, gelukkig waren er in het tweede deel van de tweede lus wel wat meer aanmoedigingen met zelfs een live band.
De goesting was er ook niet, de laaste 8km waren toch knap lastig.
Ook nog een sanitaire stop van een zevental minuten moeten inlassen, daarna ging het weer ietsje beter, en met de laatste km in zicht kwamen de emoties terug, nog steeds bij iedere marathon finish alsof het de eerste was. 4:50:59 netto tijd, tevreden dat het er weer op zat !