Vrijdag 11/8 : Lovendegem.
Samen met Charlotte een tetterloopke van 12km aan 9,8km/h. Altijd prettig lopen in Lovendegem, grotendeels onverhard !
Maandag 14/8 : Evergem
De Lindekensjogging, een leuke doordeweekse jogging met altijd veel bekenden. Niemand die mijn tempo liep, dus zo goed als de volledige 12,6 km alleen gelopen, gemiddeld exact 10km/h.
De laatste ronde gezelschap van de fietser die de winnaar had begeleid, die man dacht dat ik dan de 2de in koers was omdat ik net gedubbeld werd voor de finishlijn ...
Dinsdag 14/8 : Zomergem
Met Conny en Gerald de 20km afgewerkt, een echt tetterloopje aan 9,9km/h. De Lindekensjogging zat wel nog in de benen, misschien was het nog een beetje te vroeg om al 2 dagen na elkaar te lopen ... Op 't einde wel nog goed doorgezet :
20/08 : Groepstraining Kerekenlopers
De Krekenlopers organiseerden een groepstraining op zondagochtend, zo'n 35 lopers kwamen erop af. Conny en ik starten als wat vroeger, en deden alvast een rondje als opwarming.
Nadien namen we de "snellere" lopers op sleeptouw voor een gezellige duurtraining aan 10km/h :
Een mooi initiatief, voor herhaling vatbaar !
Dinsdag 22/08 : Bostraining in Herford Duitsland
Op business trip bij onze oosterburen, een prachtig bos naast het hotel zorgden voor 11km aan 9,9km/h, en bepaald niet vlak. Onderweg kwam een ree(tje) even poolshoogte nemen, en op het eind was de lies/bil niet meer akkoord met de hoogtemeters ...
Zondag 27/08 : Wandeling lopen in Maldegem
Met Cavalopers Conny, Charlotte, Lieve en Luc de wandeling in Maldegem gelopen, paar pijlkes gemist, toch weer op het juiste spoor geraakt, veel te veel beton, 17,6km aan 9,8km/h.
De lies was de boswandeling van vorige dinsdag nog niet vergeten ...