Toch maar de Bardelaereloop aan mij laten voorbij gaan, de eerste loopjes allemaal op de loopband gedaan. Dat geeft 2 voordelen : de snelheid is constant, en de ondergrond is vlak en verend.
Zo liep ik deze week maandag 7km thuis op de loopband, en woensdag 9,3km op de loopband in het hotel in Genua, op business trip. Saai, maar in de opbouw zeer nuttig.
Dit weekend toch maar weer buiten gaan lopen ! Voorlopig verkies ik de Lembeekse bossen boven het Leen, omdat het er mooi droog ligt, en dus ook minder zwaar. Gisteren 15,3km, 3 rondjes op het parcours van de Bardelaereloop, Zalig loopweertje, de eekhoorntjes hadden lentekriebels, de vogeltjes kwetterden erop los. En vooral, achilles hield zich koest, geen last !
Vandaag dan nog eens 8,5km, ook in de Lembeekse bossen, toch een moment van twijfel bij een pijnlijke opstoot in de achillespess, die echter direct terug wegebde. Daarna geen last meer, toch maar voorzichtig zijn.
Vanmiddag dan samen met Inès nog 8,5km gewandeld, geprofiteerd van het zalige lentegevoel !
Het weektotaal komt dan alweer op een goeie 40km !
Met nog 6 weken te gaan tot Madrid moet het lukken om alsnog een aanvaardbaar niveau te halen en comfortabel uit te lopen.
Volgende week staat alvast de halve marathon in Sluis op het programma, dan zijn we al halfweg hé!